Alles rund ums Thema Achtsamkeit: Gesundheitstage 2023

Am 24. und 25. Oktober fanden unsere Gesundheitstage unter dem Motto Achtsamkeit statt.

Wer achtsam ist, nimmt den aktuellen Moment und seine Umwelt mit all seinen Sinnen bewusst wahr und kann dadurch seinen Alltag entschleunigen und damit einen zufriedenen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand erreichen.

Im Rahmen der Gesundheitstage 2023 hatten alle Mitarbeitenden die Chance, Sport- oder Kochkurse, informative Workshops oder Arztbesuche zu buchen und somit ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu fördern und ihr neu erlerntes Wissen in einen gesunden Alltag zu integrieren.

Von Ganzkörpertrainings, wie EMS-Training oder HIIT-Workouts, über Kochkurse zum Thema „Food Prep & No Waste“, bis hin zu informativen Workshops zu Themen wie Schlaf und Ernährung und Hör- und Sehtests war alles dabei.

Es gab viel positives Feedback zum Angebot der Gesundheitstage, welches so vielfältig war wie noch nie. Yamila Lütkenhorst, Duale Studentin zur Betriebswirtin Bachelor of Arts im zweiten Lehrjahr, bestätigt dies: „Die Bandbreite der präsentierten Themen, die Vielfalt der Aktivitäten und die Relevanz der gebotenen Informationen haben die Gesundheitstage in diesem Jahr wieder zu zwei sehr gelungenen Tagen gemacht.“ „Ich freue mich schon auf nächstes Jahr“, fügt Philipp Hirsch, ebenfalls Dualer Student zum Betriebswirt Bachelor of Arts im ersten Lehrjahr, abschließend hinzu.